การได้รับเด็กย้ายบ้านอาจเป็นการดังค์

Photos provided by Pixabay by witt_digitalสอนเต้น การได้รับเด็กย้ายบ้านอาจเป็นการดังค์


วิ่ง เดิน กระโดด เต้น ทำทุกวิถีทางเพื่อให้สมาชิกในครอบครัวเคลื่อนไหว นั่นคือคำแนะนำที่พ่อแม่กำลังได้รับในขณะที่น้ำหนักของเด็กในประเทศยังคงเพิ่มขึ้น ตามรายงานของ Mayo Facility ราคาของโรคอ้วนในสหรัฐฯ จริงๆ แล้วเด็กก่อนวัยเรียนและวัยรุ่นเพิ่มขึ้นกว่าสองเท่า และเพิ่มขึ้นกว่าสามเท่าสำหรับเยาวชนอายุ 6 ถึง 11 ปีในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา โชคดีที่คุณไม่จำเป็นต้องมีผู้สอนส่วนตัวให้กับบุตรหลานของคุณ นี่คือแนวคิดที่จะช่วย:
• เป็นตัวอย่างที่ดี เดินเล่น ว่ายน้ำ. อนุญาตสำหรับหลักสูตร • แทนที่จะต้องพึ่งพายานพาหนะเสมอไป ไปเดินเล่นกับเด็กๆ ขี่จักรยาน • พาหนุ่มๆ ไปเที่ยวสวนสาธารณะ • ฉลองวันเกิดที่สวนสาธารณะ สวนน้ำ ลานสเก็ต และพื้นที่กิจกรรมอื่นๆ • ในวันหยุดสุดสัปดาห์และตลอดวันหยุด พาเด็กๆ ไปทำกิจกรรมที่สนุกสนาน ไปว่ายน้ำ เดินป่า ขี่จักรยาน กระโดดเชือก เล่นแท็ก เตะบอล จับปลา กิจกรรมใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว • ถ้าข้างนอกฝนตก ให้จัดงานล่าแม่มดในบ้าน ซึ่งต้องใช้การวิ่งขึ้นและลงบันไดจำนวนมาก • ให้เด็กสนใจเล่นกีฬา

&พาพวกเขาไปที่วิดีโอเกม เมื่อเป็นไปได้ คุณยังสามารถใช้ภาพยนตร์ที่สนุกสนานเช่น "Like Mike 2: Streetball" ซึ่ง

&เสื้อสูงชื่อดังที่มีมนต์ขลังค้นพบหนทางสู่มือหนุ่มที่ตื่นเต้นของนักบาสเก็ตบอลตัวจิ๋วที่มีความทะเยอทะยานอันยิ่งใหญ่: ก้าวขึ้นสู่ "จุดสูงสุดของ Streetball ระดับโลกที่รวดเร็ว ทรหดอดทน ไม่มีสิ่งกีดขวาง" "ในดีวีดีนี้ ความเพ้อฝันของห่วงกลายเป็นความจริง เหมือนที่เจอโรม เจนกินส์ จูเนียร์ หรือ "ทริปเปิล-เจ" ทำให้เพื่อนๆ นึกถึงเมื่อรองเท้าเทนนิสแปลกๆ ทำให้เขา "ขับและเปียกโชกเหมือนแอร์จอร์แดนในตำนาน" ด้วยแอ็คชั่นสตรีทบอลที่อบอุ่นและตลก เป็นหนังที่ให้ความรู้สึกดีที่ทำให้เด็ก ๆ เคลื่อนไหวได้" & # 8226; อย่าลืมเปิดใจหากลูกของคุณต้องการเล่นฮ็อกกี้น้ำแข็งและลูกของคุณเลือกการเต้น เด็ก ๆ ต้องทำที่ ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละครึ่งชั่วโมงและ 60 นาทีหากต้องการลดน้ำหนักการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตของลูก ๆ ในปัจจุบันและต่อ ๆ ไป สามารถช่วยป้องกันความเจ็บป่วยเช่นโรคหัวใจและหลอดเลือด มะเร็ง ความดันโลหิตสูงและเบาหวาน ปัญหา.